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Parmentier de choux fleur au chèvre

Parmentier de choux fleur au chèvre

5(1)
lily
  • 70 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Bol
    1 Bol
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Casserole
    1 Casserole
  • Couteau
    1 Couteau
  • Four
    1 Four
  • Râpe
    1 Râpe
  • Planche à découper
    1 Planche à découper
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 50 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 7 g
Sucres 3 g
Protéines 25 g
Sodium 600 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Boeuf hachéChou-fleurParmentierPlats à base de légumesPlats au four

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