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» Recettes » Plat principal » Parmentier de potiron

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Chinois
    1 Chinois
  • Couteau
    1 Couteau
  • économe
    1 économe
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Râpe
    1 Râpe
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 6 g
Sucres 5 g
Protéines 30 g
Sodium 680 mg


Idées de recettes



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