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Plat principal

Gratin de potiron, brandade de morue et surimi

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Temps total 70 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Gratin de potiron, brandade de morue et surimi

Ingrédients

6  personnes.
100 g Gruyère râpé
60 g Farine
1 sachet Levure
Poivre
Sel
1 cuillère à soupe Persil hâché
300 g Potiron (ou courge)
12 Surimi (200 g)
6 Oeuf
200 g Brandade de morue
Muscade
pincée Pensée amicale à Auyo!

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Bol
1 Bol
Mixeur
1 Mixeur
Saladier
1 Saladier
Râpe
1 Râpe
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Dans le grand bol du mixer, pulvériser le potiron cru, trié, en petits morceaux + bâtons surimi + 6 oeufs + brandade.

  • 2

    Verser le tout dans un saladier.

  • 3

    Ajouter 60 g farine, le gruyère râpé, et le sachet de levure. On obtient une consistance molle... Si c'est trop liquide (comme une pâte à crêpe), rajouter 20 g de farine.

  • 4

    Compléter avec les aromates.

  • 5

    Beurrer un plat à gratin.

  • 6

    Enfourner à 180°C (thermostat 6), pendant 50 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 12 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 220 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 22 g
Sodium 800 mg


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