Potage au potiron et aux crevettes

Noter la recette Par Zahra Publié le
Potage au potiron et aux crevettes
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Casserole
  • Assiette

Préparation

  1. Faites bouillir le potiron avec l'eau - le lait, une gousse d'ail, un gros oignon coupé en lamelles et un bouquet de persil.

  2. Après ébullition et cuisson, mixez le tout.

  3. Ajouter la purée de tomates et les cubes de bouillon de poisson et laissez cuire mais SANS bouillir.

  1. Au moment de servir, ajouter la crème fraîche et rectifiez l'assaisonnement.

  2. Mettez les crevettes dans le fond de l'assiette et verser le potage.

  3. Mettre quelques feuilles de persil pour garnir.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories250 kcal
Glucides30 g
dont sucres10 g
Protéines15 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres6 g
Cholestérol50 mg
Sodium600 mg

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