Potage au potiron et aux crevettes

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Casserole
- Assiette
Publicité
Préparation
Faites bouillir le potiron avec l'eau - le lait, une gousse d'ail, un gros oignon coupé en lamelles et un bouquet de persil.
Après ébullition et cuisson, mixez le tout.
Ajouter la purée de tomates et les cubes de bouillon de poisson et laissez cuire mais SANS bouillir.
Publicité
Au moment de servir, ajouter la crème fraîche et rectifiez l'assaisonnement.
Mettez les crevettes dans le fond de l'assiette et verser le potage.
Mettre quelques feuilles de persil pour garnir.
Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 250 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 50 mg |
| Sodium | 600 mg |
Publicité



Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !