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Plat principal

Aubergines à la brandade de morue

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Temps total 45 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Aubergines à la brandade de morue

Ingrédients

6  personnes.
3 Aubergine moyennes
Huile d' olive
200 g Jambon cru ou cuit
200 g Brandade de morue
100 g Parmesan ou gruyère râpé
100 g Coulis de tomate

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Casserole
1 Casserole
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Couper les aubergines en lamelles.

  • 2

    Les disposer sur une plaque au four. Enfourner 20 à 25 min, à 180°C (thermostat 6).

  • 3

    Cette technique enlève systématiquement l'amertume des aubergines, et les rend moelleuses à souhait.

  • 4

    Dans un plat à gratin, disposer une première couche d'aubergine, une couche de jambon, la moitié de la brandade, un peu de coulis et le gruyère.

  • 5

    Et on recommence l'opération. Terminer par le gruyère et le filet

  • 6

    d'huile d' olive.

  • 7

    Faire gratiner 10 à 15 min à 210°C (thermostat 7), le temps de faire fondre la brandade.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 10 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 25 g
Sodium 900 mg




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