Ingrédients
6 personnes
Pour la sauce béchamel :
Ustensiles
- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Four

- 1 Cocotte

- 1 Pôele

- 1 Mixeur

- 1 Plat à gratin

- 1 Cuillère en bois

- 1 Couteau

- 1 Blender chauffant

- 1 Plat

Préparation
-
30 min
-
-
-
25 min
2
Détacher le chou-fleur en fleurette et le cuire à la vapeur à la cocotte-minute)6 min.
3
Pendant ce temps, hacher les oignons et les faire revenir dans une poêle avec les lardons. Ne pas ajouter de matière grasse.
Préparer la béchamel.
1
Mélanger le riz cuit, la béchamel avec les lardons et les oignons ainsi que le chou-fleur cuit. Vérifier l'assaisonnement. Mettre dans un plat à gratin.
2
Couper le reblochon horizontalement en deux et le déposer côté croûte sur la préparation. Mettre au four et laisser cuire environ 25 min au four. Le fromage aura coulé et sera doré.
3
Bonne dégustation.
760
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
52 g
Saturés
28 g
Insaturés
24 g
Cholestérol
155 mg
Glucides & Protéines
Glucides
54 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
34 g
Sodium
1450 mg
