Soupe dite 'à l'indienne'

- Total
- 40 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Couvercle
- Couteau
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Dénoyauteur
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Préparation
Hacher l'ail et le gingembre, couper les légumes. Faites revenir ces derniers dans l'huile d'olive, couvrir avec le bouillon, cuire 25 mn à partir de l'ébullition.
Rajouter de l'eau en cours de cuisson si vous souhaitez une soupe avec un peu plus de liquide.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 400 mg |
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