Ingrédients
4 personnes.
50 g
Gruyère râpé
1
Oignon
100 g
Lardons
20 cl
Crème fraîche
Beurre
Poivre
Sel
1
Chou-fleur
1
Saint-marcellin
Ustensiles






Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Cuire le chou-fleur en bouquet à la vapeur.
-
2
Faire revenir les lardons et l'oignon émincé.
-
3
Dans un plat à gratin, disposer le chou-fleur, les lardons et l'émincé d'oignon; napper de la crème fraîche et saler et poivrer à convenance.
-
4
Disposer sur le dessus du plat le Saint-Marcellin coupé en lamelles, ainsi que les gruyère râpé et quelques noisettes de beurre.
-
5
Passer au grill de 10 à 20 min, en fonction de la température du chou-fleur.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
18 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
7 g
Sucres
4 g
Protéines
24 g
Sodium
1100 mg
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