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Soupe à la tomate Maison

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Par lily Publié le
Soupe à la tomate Maison
Total
1 h 25
Préparation
1 h
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
10 bols
Aller à la recette

Ingrédients

10 bols
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Cocotte
  • Pôele
  • Couvercle
  • Casserole
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire revenir les oignons hachés avec l'huile d'olive dans le fond d'une cocotte-minute.

  2. Y ajouter la pomme de terre, les carottes, les courgettes, les tomates découpées en rondelles.

  3. Y ajouter le percil, le thym, le basilic, la muscade en poudre et du sel puis recouvrir le tout d'eau.

  1. Refermer la cocotte sans utiliser la soupape.

  2. Compter de cuisson à partir de l'ébullition puis retirer du feu.

  3. Mouliner le tout.

  4. C'est prêt!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides30 g
dont sucres10 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés1 g
dont insaturés7 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium400 mg

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