Soupe à la tomate Maison

- Total
- 1 h 25
- Préparation
- 1 h
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 10 bols
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Cocotte
- Pôele
- Couvercle
- Casserole
- Mijoteuse électrique
- Dénoyauteur
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Préparation
Faire revenir les oignons hachés avec l'huile d'olive dans le fond d'une cocotte-minute.
Y ajouter la pomme de terre, les carottes, les courgettes, les tomates découpées en rondelles.
Y ajouter le percil, le thym, le basilic, la muscade en poudre et du sel puis recouvrir le tout d'eau.
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Refermer la cocotte sans utiliser la soupape.
Compter de cuisson à partir de l'ébullition puis retirer du feu.
Mouliner le tout.
C'est prêt!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 400 mg |
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