Soupe jardinière

- Total
- 1 h 05
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Set 3 poêles
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
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Préparation
Dans une casserole, faire revenir les feuilles de chou et les poireaux émincés dans du beurre. Verser 1,5 l d'eau et assaisonner.
Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux et les petits pois. Laissez cuire 30 min.
Incorporer la laitue, l'oseille et le cerfeuil hachés et laissez mijoter cuire 10 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 190 kcal |
|---|---|
| Glucides | 24 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 520 mg |
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