Soupe Poireaux Radis Noir au blender

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- économe
- Couteau
- Cuillère en bois
- Casserole
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Blender
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Préparation
Enlever le vert du poireau, les rincer et les émincer. Éplucher et couper la pomme de terre. Éplucher et tailler le radis noir
Dans le blender chauffant, mettre les poireaux, la pomme de terre, le radis noir, le cube de bouillon de légumes, la purée d'amandes ou la crème et l'eau nécessaire à votre blender. Saler, poivrer, mélanger.
Mettre en route le programme du blender, moi je mets sur programme lisse et ma machine cuit pendant 20 minutes environ.
C'est prêt !!
> Sans blender chauffant, mettre les ingrédients dans une casserole recouverts d'eau bouillante et laisser cuire à couvert durant 20 à 25 minutes avant de mixer l'ensemble.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 310 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 9 g |
| dont insaturés | 9 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 40 mg |
| Sodium | 820 mg |
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