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Soupe Poireaux Radis Noir au blender

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Par lily Publié le
Soupe Poireaux Radis Noir au blender
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • économe
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Blender

Préparation

  1. Enlever le vert du poireau, les rincer et les émincer. Éplucher et couper la pomme de terre. Éplucher et tailler le radis noir

  2. Dans le blender chauffant, mettre les poireaux, la pomme de terre, le radis noir, le cube de bouillon de légumes, la purée d'amandes ou la crème et l'eau nécessaire à votre blender. Saler, poivrer, mélanger.

  3. Mettre en route le programme du blender, moi je mets sur programme lisse et ma machine cuit pendant 20 minutes environ.

  4. C'est prêt !!

  5. > Sans blender chauffant, mettre les ingrédients dans une casserole recouverts d'eau bouillante et laisser cuire à couvert durant 20 à 25 minutes avant de mixer l'ensemble.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories310 kcal
Glucides22 g
dont sucres5 g
Protéines6 g
Lipides18 g
dont saturés9 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol40 mg
Sodium820 mg

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