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Soupe de poireaux aux knacks

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Par Zahra Publié le
Soupe de poireaux aux knacks
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Pôele
  • Mixeur
  • Râpe
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper les poireaux dans le sens de la longueur et les débiter en tronçons de 1 cm d'épaisseur environ.

  2. Les faire revenir 2 à 3 minutes à feu vif dans une casserole dans laquelle vous aurez au préalable fait fondre un peu de beurre. Rajouter une cuillère à soupe bien bombée de farine et une cuillère à soupe de curry et bien remuer le tout afin de répartir les poudres.

  3. Rajouter ensuite le litre de bouillon (1l d'eau + 1 cube de bouillon de poule) ainsi que les 15 cl de lait.

  1. Faire mijoter le tout à feu doux pendant 5 minutes.

  2. Rajouter ensuite les knacks coupées en rondelles et laisser mijoter 15 minutes de plus.

  3. Avant de servir, ceux qui le souhaitent pourront mixer la soupe en en ayant au préalable ôté les morceaux de knacks, afin de faire un velouté dans lequel nageront les morceaux de saucisse (variante sympa pour les enfants).

  4. Sinon à servir tel quel saupoudré d'un peu de fromage râpé.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides25 g
dont sucres6 g
Protéines12 g
Lipides15 g
dont saturés6 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol35 mg
Sodium850 mg

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