Ingrédients
8 personnes.
5
Poireau
5
Carotte
1
Oignon
Gros sel
6
Pomme de terre
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Éplucher les légumes, mettre de l'eau et du gros sel dans la marmite.
-
2
Mettre les légumes et les faire cuire.
-
3
Mixez le tout, vous pouvez rajouter des petits croûtons de pain et du gruyère.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
8 g
Sucres
7 g
Protéines
6 g
Sodium
400 mg

