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Entrées

Soupe de poireaux et de carottes

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Soupe de poireaux et de carottes

Ingrédients

8  personnes.
5 Poireau
5 Carotte
1 Oignon
Gros sel
6 Pomme de terre

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Marmite Marmiton
1 Marmite Marmiton
économe
1 économe
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Éplucher les légumes, mettre de l'eau et du gros sel dans la marmite.

  • 2

    Mettre les légumes et les faire cuire.

  • 3

    Mixez le tout, vous pouvez rajouter des petits croûtons de pain et du gruyère.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 8 g
Sucres 7 g
Protéines 6 g
Sodium 400 mg




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