Entrées

Gaspacho de poireaux

3.3 · 3 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Gaspacho de poireaux
Total
25 min
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Mixeur
  • Planche à découper
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Nettoyer et découper les blancs de poireaux.

  2. Les faire revenir dans du beurre, puis ajouter le bouillon et le vin blanc jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents. Compter 5 min pour cette opération.

  3. Pendant la cuisson, retirer, épépiner et débiter le demi concombre.

  1. Mixer les poireaux cuits et leur "jus" avec la roquette, le concombre, le vinaigre; saler et poivrer.

  2. Réserver au frigo pendant 2 heures.

  3. Après une dernière rectification de l'assaisonnement, servir dans des petits verres en entrée, en ayant pris soin de barrer la soupe d'un trait d'huile d'olive, d'un autre de vinaigre. Ajouter des petits cubes de concombre.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories145 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines3 g
Lipides6 g
dont saturés2 g
dont insaturés4 g
Fibres4 g
Cholestérol8 mg
Sodium520 mg

Avis & commentaires (1)

  1. Riley
    Riley
    17 Decembre 2024 15:53

    Les poireaux étaient censés être la star du plat, mais ils semblaient perdus entre le concombre et la roquette, donnant un goût un peu trop fade à mon goût. Le vinaigre de xérès était censé apporter du piquant, mais il n'a pas vraiment réussi à sauver l'ensemble. La texture était correcte, mais manquait de caractère - un peu comme une conversation sans sel ni poivre. 

Laisser un avis