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Entrées

soupe express poireaux pommes de terre

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
soupe express poireaux pommes de terre

Ingrédients

2  personnes.
3 Poireau , selon grosseur
75 g Lardons
1 l Eau additionnée d'un bouillon cube
1 Pomme de terre

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Planche à découper
1 Planche à découper
Couteau
1 Couteau
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faire bouillir l'eau avec le bouillon cube.

  • 2

    Pendant ce temps, couper les poireaux et la pomme de terre en rondelles très fines (utiliser une planche, cela facilite la coupe). Les ajouter à l'eau et laisser cuire une dizaine de minutes.

  • 3

    Pendant ce temps, faire rissoler, sans matière grasse, les lardons et les ajouter à la fin de la cuisson de la soupe.

  • 4

    Selon goût, on peut se dispenser d'ajouter du sel.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 2 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 5 g
Sodium 420 mg


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