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Entrées

Velouté de poireaux, lardons et pommes de terre

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Velouté de poireaux, lardons et pommes de terre

Ingrédients

2  personnes.
2 Poireau
1 Oignon
100 g Lardons (allumettes) fumé(e)s
Beurre
Poivre
Sel
3 Pomme de terre
1 échalote
10 cl Crème liquide

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Couteau
1 Couteau
Sauteuse
1 Sauteuse
Pôele
1 Pôele
Casserole
1 Casserole
économe
1 économe
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Blender
1 Blender
Planche à découper
1 Planche à découper
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 40 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préparer les poireaux :

  • 2

    Les laver et les découper en morceaux (pas trop gros pour qu'ils puissent blondir).

  • 3

    Couper grossièrement l'oignon et l'échalote.

  • 4

    Dans une sauteuse ou une marmitte, faire fondre un gros morceau de beurre et y faire revenir les poireaux, l'oignon et l'échalote pendant 10 à 15 min.

  • 5

    Pendant ce temps, éplucher les pommes de terres et les couper en rondelles.

  • 6

    Les ajouter ainsi que les allumettes fumées dans la sauteuse

  • 7

    avec les poireaux puis 1 L d'eau bouillante salée.

  • 8

    Saler et poivrer.

  • 9

    Couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes environ.

  • 10

    Passer ensuite le tout au mixer / blender en ajoutant de la crème fraiche à votre goût, en fonction de l'onctuosité désirée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 7 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 8 g
Sodium 550 mg




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