Ingrédients
4 Personnes.
6
Poivron rouge
1
Oignon
1.2 l
Bouillon de légumes
Huile
Sel
Poivre
3
Tomates pelées (ou une petite boite de tomates pelées)
6 cuillère à soupe
Mascarpone
2 gousse
Ail
Basilic frais
Ustensiles













Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Préchauffer le four à 230°C (thermostat 7-8). Placer les poivrons sur une feuille de papier cuisson et cuire pendant 30 minutes. Les mettre ensuite dans un saladier et recouvrir de film et laisser reposer 15 minutes jusqu'à ce qu'ils refroidissent suffisamment pour être manipulés.
-
2
Dans une grande casserole, faire revenir les oignons et l'ail émincés 3-4 minutes. Ajouter les tomates et le bouillon arrivé à ébullition, baisser le feu et laisser frémir 10 minutes.
-
3
Pendant ce temps, éplucher et épépiner les poivrons. Mélanger à la soupe, ajouter le mascarpone et quelques feuilles de basilic puis passer au blender jusqu'à obtention d'un velouté, assaisonner et ajouter 1 ou 2 feuilles de basilic pour la décoration.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
145
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
18 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
4 g
Sodium
380 mg

