Ingrédients
4 Personnes.
40 cl
Bouillon de légumes
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
3 cuillère à soupe
Huile d'olive
250 g
Tomates pelées
2
Oignon blanc hachés
4 gousse
Ail hachées
1 pincée
Basilic ciselé
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Dans une cocotte minute, mettre les tomates non égouttées, les oignons, l'ail et le bouillon.
-
2
Assaisonner.
-
3
Fermer la cocotte.
-
4
Après cuisson de 10 min, mixer la soupe .
-
5
Au moment de servir ajouter, le basilic et l'huile d'olive.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
140
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
1 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
8 g
Protéines
3 g
Sodium
300 mg
Connexion
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