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Entrées

Potage surprise aux tomates

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Potage surprise aux tomates

Ingrédients

6  personnes.
20 g Beurre
1 bonne cuillère à soupe Farine
2 Banane bien mûres
0.5 cuillère à café Curry (sleon la force du curry)
1 dl Crème fraîche
Poivre
Sel
Persil haché
1 grosse boîte Tomates pelées (800 g)
1.5 l Eau
4 cube Boeuf ou poulet ou légumes
Croûtons

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire un roux (beurre + farine), ajouter l'eau, les cubes, le curry, les bananes coupées en rondelles, les tomates pelées et les épices.

  • 2

    Laisser cuire environ 20 minutes.

  • 3

    Passer au mixer.

  • 4

    Ajouter la crème juste avant de servir.

  • 5

    Ajouter du persil haché et des croûtons à volonté.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 4 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 3 g
Sucres 12 g
Protéines 4 g
Sodium 520 mg


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