Soupe aux tomates et aux bananes

- Total
- 35 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Fouet cuisine
- Cuillère en bois
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
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Préparation
Faire fondre le beurre dans une casserole at ajouter la farine en pluie. Mélanger au fouet. Laisser blondir et ajouter le litre d'eau au fouet pour éviter les grumeaux.
Ajouter le cube de bouillon, les tomates pelées, les bananes coupées en rondelles et le curry. Saler et poivrer.
Laisser bouillir 15 à 20 minutes et passer au mixer.
Ajouter la crème fraîche au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 460 kcal |
|---|---|
| Glucides | 36 g |
| dont sucres | 18 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 860 mg |
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