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Potage aux épinards

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Par Zahra Publié le
Potage aux épinards
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire revenir l'ail et l'oignon hachés dans le beurre.

  2. Saupoudrer de farine et, lorsqu'elle commence à colorer, mouiller de bouillon.

  3. Lorsque le liquide bout, ajouter les épinards hachés et cuire 10 minutes.

  4. Assaisonner de sel et de poivre.

  5. Verser la crème au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories201 kcal
Glucides15 g
dont sucres3 g
Protéines6 g
Lipides13 g
dont saturés8 g
dont insaturés5 g
Fibres4 g
Cholestérol38 mg
Sodium903 mg

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