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Soupe dépinards au boursin

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Soupe dépinards au boursin

Ingrédients

4  personnes.
1 Cube de bouillon de volaille
1 grosse cuillère à soupe Crème fraîche
500 g épinards surgelés hachés
6 Pomme de terre
1 Boursin
1.5 l Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Cocotte
1 Cocotte
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Pelez, lavez puis coupez les pommes de terre en petits morceaux.

  • 2

    Dans une cocotte, mettez les épinards encore surgelés, les pommes de terre, le bouillon et l'eau.

  • 3

    Faites cuire rapidement le tout pendant environ 25 à 30 min (le temps de cuisson des pommes de terre!).

  • 4

    Retirez du feu et ajoutez le fromage. Mixez et servez bien chaud en ajoutant une cuillère de crème fraîche pour encore plus d'onctuosité.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 10 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 6 g
Sucres 5 g
Protéines 10 g
Sodium 700 mg


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