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soupe aux pois cassés

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Par Zahra Publié le
soupe aux pois cassés
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couvercle
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Top des meilleures plaques à four
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Couper les légumes en julienne, les faire revenir avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, ajouter les pois cassés et couvrir d'eau.

  2. Cuire 1 h30 en rajoutant de l'eau si nécessaire et en écumant au début de la cuisson.

  3. Saler, poivrer, et hors du feu, ajouter un peu de cerfeuil et la crème fraîche.

  4. Dans une poêle anti-adhésive, faire griller le bacon (rondelles coupées en 8 ).

  5. Verser la soupe dans les assiettes et répartir le bacon bien croustillant dessus.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides38 g
dont sucres6 g
Protéines24 g
Lipides16 g
dont saturés7 g
dont insaturés9 g
Fibres11 g
Cholestérol55 mg
Sodium980 mg

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