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Entrées

Soupe de tomates à la viande hachée

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Soupe de tomates à la viande hachée

Ingrédients

6  personnes.
2 cuillère à soupe Huile d'olive
0.5 Poivron
2 Oignon
1 kg Purée de tomate (en briquettes)
0.125 l Bouillon
Persil
Poivre
Sel
250 g Viande hachée
2 gousse Ail
50 g Riz cuit
200 g Crème liquide

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Cuire la viande hachée dans l'huile d'olive, rajouter les oignons, l'ail et le 1/2 poivron; laisser cuire un peu.

  • 2

    Rajouter le bouillon, la purée de tomates; sel, poivre et le riz cuit. Laisser cuire 5 min, puis mettre la crème et le persil.

  • 3

    Poursuivre la cuisson quelques minutes et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 6 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 2 g
Sucres 8 g
Protéines 12 g
Sodium 385 mg




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