Entrées

Gaspacho tomates concombre et basilic

0 · 0 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Gaspacho tomates concombre et basilic
Total
30 min
Préparation
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Aller à la recette

Ingrédients

Préparation

  1. Monder les tomates et les épépiner.

  2. Epépiner et peler les poivrons au couteau.

  3. Eplucher le concombre, couper tous les légumes en gros dés et les mettre dans le blender.

  1. Ajouter le Pain, l'ail, l'huile d'olive, le jus de citron et le basilic.

  2. Commencer à mixer les éléments en ajoutant de l'eau petit à petit.

  3. La quantité d'eau est indicative. Stopper lorsque le gaspacho atteint la texture que vous aimez.

  4. Avant de servir ajouter quelques gouttes d'huile d'olive, de la ciboulette ciselée, du basilic, quelques morceaux de feta et un tour de moulin à poivre.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories165 kcal
Glucides22 g
dont sucres12 g
Protéines6 g
Lipides7 g
dont saturés2 g
dont insaturés5 g
Fibres4 g
Cholestérol8 mg
Sodium380 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis