Gaspacho digeste

- Total
- 15 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Saladiers
- Mixeur
- Top des meilleures plaques à four
- Dénoyauteur
- Assiette
Publicité
Préparation
Couper les tomates en 4, puis en 2 et enlever les pépins.
Placer les morceaux de tomates, les oignons en morceaux, le céleri en morceaux, le jus de citron, l'huile d'olive, du sel et du poivre dans un saladier et passer au mixer. Ajouter une cuillère à café de tabasco ou de purée de piment (selon ses goûts).
Laisser reposer 2 ou 3 h au frigo.
Servir dans un verre ou une assiette avec des morceaux de feta, ou des croûtons de pain grillé, ou des cubes de concombre... ou les 3 ensemble (selon l'humeur).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 125 kcal |
|---|---|
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 280 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis