Gaspacho andaluz (de ma maman !)

- Total
- 20 min
- Préparation
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Mixeur
- Saladiers
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Préparation
Dans un mixer mettre : 3/4 du concombre épluché et coupé en morceaux, les deux tomates pelées, l'oignon, les 2 oeufs, la moitié du poivron vert, l'ail et le pain + assaisonnement (huile, vinaigre).
Mixer jusqu'à obtenir la consistance d'une soupe.
Mettre le tout dans un grand saladier et noyer la soupe avec de l'eau très fraîche ; le gaspacho doit être assez liquide. Saler à la convenance.
Rajouter en "déco" le quart restant du concombre coupé en petits dés.
Servir très frais (c'est une entrée d'été).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 380 mg |
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