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Gaspacho rafraîchissant

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Par Zahra Publié le
Gaspacho rafraîchissant
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Mixeur
  • Couteau
  • Chinois
  • Tamis

Préparation

  1. Peler les tomates, les couper en morceaux et les passer au mixeur.

  2. Quand elles sont réduites en purée ajouter tous les autres ingrédients et mixer jusqu'à ce que tout soit complètement liquide.

  3. Enfin, passer le liquide dans un chinois ou un tamis, ajouter de l'eau et des glaçons. Réserver au frais au moins 2 h avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories140 kcal
Glucides12 g
dont sucres7 g
Protéines3 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium150 mg

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