Gaspacho rafraîchissant

- Total
- 15 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Mixeur
- Couteau
- Chinois
- Tamis
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Préparation
Peler les tomates, les couper en morceaux et les passer au mixeur.
Quand elles sont réduites en purée ajouter tous les autres ingrédients et mixer jusqu'à ce que tout soit complètement liquide.
Enfin, passer le liquide dans un chinois ou un tamis, ajouter de l'eau et des glaçons. Réserver au frais au moins 2 h avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 140 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 150 mg |
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