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Entrées

Soupe façon pot-au-feu

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Soupe façon pot-au-feu

Ingrédients

4  Personnes.
1 Oignon
1 Poireau
6 Carotte
1 Bouillon de boeuf
2 cuillère à soupe Huile
Poivre
Sel
1 branche Céleri
1 Navet boule
1 Bouquet garni
2 cuillère à soupe Concentré de tomates

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couvercle
1 Couvercle
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Éplucher et laver les légumes et les détailler en petits morceaux.

  • 2

    Faire chauffer l'huile dans un fait-tout et faire revenir les légumes pendant 5min en remuant de temps en temps.

  • 3

    Couvrir d'eau à hauteur et ajouter un cube de bouillon de bœuf et le bouquet garni. Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient fondant.

  • 4

    Ajouter le concentré de tomate et ajuster l'assaisonnement.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
75
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 1 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 2 g
Sodium 365 mg




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