Soupe de racines

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- louche
- mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Couteau
- économe
- cocotte
- Couvercle
- Mixeur
- Top des meilleures plaques à four
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Eplucher et laver les légumes et les couper en cubes.
Les mettre dans une cocotte, couvrir d'eau.
Saler et poivrer.
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Porter à ébulition puis laisser mijoter à couvert pendant environ 45 min.
Mixer la soupe et l'allonger avec du lait (ou de la crème) pour obtenir un velouté.
Vous pouvez servir cette soupe avec quelques lardons grillés et un filet de crème (dans ce cas, elle ne sera plus végétarienne).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 125 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 8 mg |
| Sodium | 380 mg |
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