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Soupe de racines

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Par RecettePlus Publié le
Soupe de racines
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • louche
  • mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • économe
  • cocotte
  • Couvercle
  • Mixeur
  • Top des meilleures plaques à four
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Eplucher et laver les légumes et les couper en cubes.

  2. Les mettre dans une cocotte, couvrir d'eau.

  3. Saler et poivrer.

  1. Porter à ébulition puis laisser mijoter à couvert pendant environ 45 min.

  2. Mixer la soupe et l'allonger avec du lait (ou de la crème) pour obtenir un velouté.

  3. Vous pouvez servir cette soupe avec quelques lardons grillés et un filet de crème (dans ce cas, elle ne sera plus végétarienne).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories125 kcal
Glucides22 g
dont sucres12 g
Protéines4 g
Lipides3 g
dont saturés2 g
dont insaturés1 g
Fibres6 g
Cholestérol8 mg
Sodium380 mg

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