Soupe de potimaron épicée

- Total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Couteau
- économe
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Faire bouillir 1L d'eau dans une casserole avec le cube de bouillon.
Pendant ce temps, éplucher la courge et la couper grossièrement en morceaux.
Dès que le bouillon est à ébullition, plonger les morceaux de courge dedans et laisser cuire à feu moyen 10 min.
Ajouter le mascarpone. Mixer. Ajouter le curry et le paprika.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 19 g |
| dont sucres | 11 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 13 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 36 mg |
| Sodium | 250 mg |
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