Ingrédients
4 personnes.
1
Cube de bouillon
2 cuillère à soupe
Curry
600 g
Potimarron ou de courge
100 g
Mascarpone
2 cuillère à soupe
Paprika
Ustensiles








Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire bouillir 1L d'eau dans une casserole avec le cube de bouillon.
-
2
Pendant ce temps, éplucher la courge et la couper grossièrement en morceaux.
-
3
Dès que le bouillon est à ébullition, plonger les morceaux de courge dedans et laisser cuire à feu moyen 10 min.
-
4
Ajouter le mascarpone. Mixer. Ajouter le curry et le paprika.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
8 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
36 mg
Glucides & Protéines
Glucides
19 g
Fibres
4 g
Sucres
11 g
Protéines
4 g
Sodium
250 mg

