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Soupe de potimarron au lait d'amande

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Par Zahra Publié le
Soupe de potimarron au lait d'amande
Total
1 h 50
Préparation
20 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Four
  • Couteau
  • économe
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Bien laver le potimarron, ne pas l'éplucher. Évider les graines, le couper en morceaux.

  3. Mettre le tout dans un plat un peu haut.

  1. Ajouter la crème, l'ail, 1/2 l de lait, les épices, le sel, le poivre.

  2. Enfourner pour 1h30.

  3. Passer le tout au mixer et ajouter le reste de lait selon votre goût pour la consistance.

  4. Servir bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides20 g
dont sucres12 g
Protéines5 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium200 mg

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