Soupe de potimarron au lait d'amande

- Total
- 1 h 50
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 30
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Four
- Couteau
- économe
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Plat
Publicité
Préparation
Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).
Bien laver le potimarron, ne pas l'éplucher. Évider les graines, le couper en morceaux.
Mettre le tout dans un plat un peu haut.
Publicité
Ajouter la crème, l'ail, 1/2 l de lait, les épices, le sel, le poivre.
Enfourner pour 1h30.
Passer le tout au mixer et ajouter le reste de lait selon votre goût pour la consistance.
Servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 9 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 200 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis