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Soupe rouge d'hiver

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 2 litres
Difficulté Très facile
Soupe rouge d'hiver

Ingrédients

2  litres.
1 Oignon
Sel
Poivre
Origan
0.5 verre Vinaigre balsamique
2 Pomme de terre
3 Betterave
1 Chou-fleur

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Épluchez les betteraves, et faites-les cuire 15 min dans une grosse casserole remplie d'eau.

  • 2

    Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre, l'oignon, et coupez le chou-fleur et l'oignon en morceaux grossiers.

  • 3

    Une fois les betteraves précuites, mettez dans un fait-tout le chou-fleur, les pommes de terre, l'oignon et les betteraves coupées en morceaux.

  • 4

    Ajoutez sel, poivre et origan à votre convenance.

  • 5

    Faites cuire 20-25 min à feu moyen.

  • 6

    Mixez ensuite pour obtenir une soupe veloutée.

  • 7

    Ajoutez le vinaigre balsamique et mélangez.

  • 8

    Servez et savourez !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 10 g
Protéines 5 g
Sodium 400 mg


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