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Soupe glacée à la betterave

Noter la recette Par lily Publié le
Soupe glacée à la betterave
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Sorbetière
  • Économe
  • Chinois
  • Mixeur
  • Bol
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur
  • Réfrigérateur
  • Assiette

Préparation

  1. Eplucher les betteraves, les oignons et l'ail.

  2. Laver, sécher les tomates et le concombre. Couper tous ces légumes en morceaux, les mettre dans le bol du mixeur, faire tourner jusqu'à réduction en crème. Passer à travers un chinois.

  3. Incorporer à cette soupe l'huile d'olive, le vinaigre, la crème fleurette, sel et poivre.

  1. Mettre quelques heures au réfrigérateur.

  2. Répartir cette crème glacée dans des assiettes creuses.

  3. Effeuiller le persil, le cerfeuil et l'estragon, couper les brins de ciboulette en 4 ou 5, mélanger toutes ces herbes et les assaisonner d'une vinaigrette à l'huile de noix. Les déposer à la dernière minute au milieu de chaque assiette.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories185 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines3 g
Lipides13 g
dont saturés4 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol10 mg
Sodium285 mg

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