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Soupe aux bettraves rouges

Noter la recette Par Zahra Publié le
Soupe aux bettraves rouges
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • Paire de ciseaux
  • économe
  • Casserole
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Réserver une betterave, couper les autres en quartiers. Les betteraves sous vide se prêtent bien à cette recette.

  2. Eplucher l'oignon et l'ail. Laver et ciseler le cèleri.

  3. Dans une casserole, faire bouillir le bouillon de volaille, ajouter les betteraves en quartiers, l'oignon ainsi que le cèleri. Saler, poivrer et laisser mijoter environ.

  1. Pendant ce temps, couper la dernière betterave en juliennes.

  2. Mixer la préparation en y ajoutant la gousse d'ail écrasée et une cuillère à soupe de vinaigre.

  3. Rectifier l'assaisonnement.

  4. Agrémenter de crème fraîche et y ajouter la betterave en julienne sans la mixer.

  5. Bon appétit.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories100 kcal
Glucides15 g
dont sucres8 g
Protéines2 g
Lipides4 g
dont saturés2 g
dont insaturés2 g
Fibres4 g
Cholestérol10 mg
Sodium500 mg

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