Entrées

Gaspacho tout betterave par Laurent Mariotte

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Gaspacho tout betterave par Laurent Mariotte
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Aller à la recette

Ingrédients

  • Cocotte
  • Cocotte-minute
  • Réfrigérateur
  • Cuiseur vapeur
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faites cuire les betteraves à la vapeur (ou à la cocotte-minute) avec leur peau pendant 30 minutes : la peau est toute fripée lorsqu’elles sont cuites.

  2. Épluchez les betteraves cuites et le concombre. Coupez-les en cubes.

  3. Faites tremper le Pain dans le bouillon.

  1. Mixez ensemble les betteraves, le concombre, le pain et son bouillon, le vinaigre et l’huile d’olive.

  2. La préparation doit être bien lisse.

  3. Salez et poivrez. Réservez au moins 1 heure dans le réfrigérateur.

  4. Concassez les noisettes. Dressez le gaspacho dans des assiettes creuses, parsemez d’aneth et saupoudrez de noisettes torréfiées. Servez bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines4 g
Lipides8 g
dont saturés2 g
dont insaturés6 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium300 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis