Velouté chaud de betteraves

- Total
- 40 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Couteau
- Poêle
- Mixeur
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Préparation
couper les legumes grossièrement
faire revenir l'oignons, la pomme de terre, les navets et les betteraves avec de l'huile 5 minutes.
pendant ce temps préparer le bouillon
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ajouter le bouillon et le vinaigre aux légumes.
saler(1 c.c) , poivrer
laisser mijoter 35 minutes
ajouter la crême
mixer
c'est prêt !!
(vous pouvez très bien ne pas rajouter de crême. le velouté sera alors une soupe tout aussi bonne.)
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 125 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 12 mg |
| Sodium | 480 mg |
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