Velouté de betteraves et chèvre
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Mixeur
- Lot de verrines
- Blender
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Préparation
Mettre la betterave coupée en petits morceaux, le chèvre et le yaourt dans un blender.
Mixer et assaisonner à votre convenance.
Remplir vos verrines et les placer au frais.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 400 mg |
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