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Entrées

Velouté de betteraves et chèvre

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Velouté de betteraves et chèvre

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Sel
500 g Betterave
100 g Chèvre frais
1 Yaourt à la grecque

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Mixeur
1 Mixeur
Lot de verrines
1 Lot de verrines
Blender
1 Blender

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mettre la betterave coupée en petits morceaux, le chèvre et le yaourt dans un blender.

  • 2

    Mixer et assaisonner à votre convenance.

  • 3

    Remplir vos verrines et les placer au frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 6 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 10 g
Sodium 400 mg


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