Ingrédients
4 personnes.
Poivre
Sel
500 g
Betterave
100 g
Chèvre frais
1
Yaourt à la grecque
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mettre la betterave coupée en petits morceaux, le chèvre et le yaourt dans un blender.
-
2
Mixer et assaisonner à votre convenance.
-
3
Remplir vos verrines et les placer au frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
6 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
10 g
Sodium
400 mg

