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Entrées

Gratin betterave chèvre

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Gratin betterave chèvre

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
50 g Gruyère râpé
Huile d'olive
Poivre
Sel
4 Betterave rouges crues
4 Oeuf
20 cl Crème liquide
1 Bûche de chèvre

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Cocotte
1 Cocotte
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Four
1 Four
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire cuire les betteraves rouges à la cocotte minute de 10 à 15 minutes en fonction de la grosseur des betteraves.

  • 2

    Les éplucher et les couper en dés.

  • 3

    Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  • 4

    Faire revenir l'oignon émincé avec un peu d'huile d'olive.

  • 5

    Mélanger la crème, les œufs, avec le chèvre émietté, la betterave et l'oignon.

  • 6

    Saler, poivrer, mettre dans un plat avec un filet d'huile d'olive. Saupoudrer de gruyère.

  • 7

    Enfourner pour 30 minutes de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 12 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 225 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 5 g
Sucres 12 g
Protéines 18 g
Sodium 520 mg


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