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Entrées

Millefeuille betterave-avocat

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Millefeuille betterave-avocat

Ingrédients

3  personnes.
1 filet Huile d'olive et de vinaigre de vin
1 pincée Sel
1 pincée Poivre (citronné)
2 Betterave
2 Avocat
1 boule Mozzarella
1 Citron (pour son jus)

Ustensiles

Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Couper les betteraves en tranches de 1 cm d'épaisseur et faire de même pour l'avocat et la mozzarella.

  • 2

    Disposer une tranche de betterave, d'avocat et de mozzarella et répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.

  • 3

    Saler, poivrer et faire couler un filet d'huile, de vinaigre et de citron sur les millefeuilles.

  • 4

    Servir frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 4 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 18 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 7 g
Sodium 280 mg


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