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Marbré de betteraves, guacamole et Kiri

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Marbré de betteraves, guacamole et Kiri

Ingrédients

4  Personnes.
100 g Fromage blanc (0%)
1 cuillère Vinaigre de vin
1 cuillère à soupe Huile d'olive
2 Betterave rouges cuites
2 Avocat bien mûrs
1 sachet Guacamole
4 portion Kiri
0.5 Citron

Ustensiles

Mandoline
1 Mandoline
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
Presse agrume
1 Presse agrume
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Pour cette recette vous aurez besoin d'un petit emporte-pièce rond avec poussoir.

  • 2

    Découper les betteraves en fines rondelles à l'aide d'une mandoline.

  • 3

    Assaisonner les betteraves avec l'huile et le vinaigre et la moitié du jus de citron.

  • 4

    Écraser les avocats avec le sachet d'épices pour guacamole.

  • 5

    Ajouter le reste du jus de citron au guacamole.

  • 6

    Mélanger le Kiri au fromage blanc jusqu'à obtenir une crème bien lisse.

  • 7

    Montage :

  • 8

    Tapisser le fond de l'emporte-pièce avec 2 couches de betteraves.

  • 9

    Recouvrir d'une couche épaisse de guacamole.

  • 10

    Ajouter une couche de betteraves.

  • 11

    Étaler ensuite une couche de crème de Kiri.

  • 12

    Terminer par une couche de betteraves (choisir 2 belles tranches bien rondes).

  • 13

    Presser fortement avec le poussoir de l'emporte-pièce.

  • 14

    Retirer le tour et servez !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
168
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 4 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 12 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 6 g
Sodium 280 mg


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