Ingrédients
4 personnes.
2
Betterave cuites
4 lamelle
Saumon apéritif
1 grosse cuillère
Crème épaisse
Vinaigrette
Citron .
Ustensiles


Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mixer grossièrement les betteraves en réservant 4 batonnets pouqr la décoraation.
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2
Assaisonner avec la vinaigrette.
-
3
Mixer le saumon, en réservant 4 fines lanières pour la décoration, avec la crème fraiche et le jus de citron.
-
4
Dresser dzns une verine : au fond la betterave, le saumon avec la crème.
-
5
Finir avec une lanière de saumon, un batonnet de betterave et quelques brins de ciboulette.
-
6
servir frais
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
8 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
12 g
Sodium
500 mg

