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Verrine saumon et betterave

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Par Zahra Publié le
Verrine saumon et betterave
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Verrine
  • Mixeur

Préparation

  1. Mixer grossièrement les betteraves en réservant 4 batonnets pouqr la décoraation.

  2. Assaisonner avec la vinaigrette.

  3. Mixer le saumon, en réservant 4 fines lanières pour la décoration, avec la crème fraiche et le jus de citron.

  1. Dresser dzns une verine : au fond la betterave, le saumon avec la crème.

  2. Finir avec une lanière de saumon, un batonnet de betterave et quelques brins de ciboulette.

  3. servir frais

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides10 g
dont sucres4 g
Protéines12 g
Lipides15 g
dont saturés8 g
dont insaturés7 g
Fibres3 g
Cholestérol40 mg
Sodium500 mg

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