mousse de betterave recette

Cette mousse de betterave est une verrine onctueuse et colorée, relevée d'ail. Elle se prépare en 15 minutes sans cuisson. Idéale pour un apéritif ou une entrée fraîche.
Ingrédients
Préparation
Préparer les betteraves
Égouttez les betteraves en conservant leur jus dans un petit récipient. Coupez-les en morceaux afin de faciliter le mixage, puis placez-les dans le bol d’un mixeur.
Mixer la mousse
Ajoutez la demi-gousse d’ail finement hachée, la crème épaisse et la tranche de pain de mie. Mixez le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène, lisse et suffisamment épaisse pour être servie en verrines.
Ajuster la texture
Si la mousse vous paraît trop compacte, ajoutez progressivement un peu du jus des betteraves réservé au début, puis mixez à nouveau jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. Évitez toutefois d’ajouter trop de liquide afin de conserver une mousse suffisamment épaisse.
Dresser et servir
Répartissez la mousse de betterave dans des verrines et décorez éventuellement avec quelques crevettes. Placez les verrines au réfrigérateur et servez la mousse bien fraîche.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 154 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 9 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 142 mg |




Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis