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Velouté de betteraves au boursin

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Velouté de betteraves au boursin

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Sel
3 Betterave rouges crues
2 Pomme de terre
1 Brique de crème fraiche liquide
2 portion Boursin
1 verre Lait (facultatif)

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Écumoire
1 Écumoire
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Epluchez pommes de terre et betteraves,coupez en petit dés,lavez-les.

  • 2

    Mettre a cuire dans l'eau bouillante 20 a 30 mn.

  • 3

    Avec l'écumoire mettre les légumes cuit dans le blinder,puis le sel,le poivre,la brique de crême fraiche,les 2 portions de boursins.

  • 4

    mixer le tout,si vous trouvez le velouté trop épais ajouter un verre de lait.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 12 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 8 g
Sodium 700 mg


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