Pain de poisson (colin)

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Râpe
- Saladiers
- Moule à cake
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Préparation
Faire cuire le poisson au court-bouillon, égoutter.
Émietter ces filets cuits dans un saladier, ajouter les œufs entiers, la crème, la sauce tomates, le gruyère râpé.
Saler et poivrer. Beurrer un moule à cake.
Y verser la préparation et faire cuire à 150°C.
Démouler tiède et servir très frais avec une mayonnaise parfumée à la sauce tomate.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 240 mg |
| Sodium | 620 mg |
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