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Entrées

Tourte au colin et aux champignons

4(1)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 5 Personnes
Difficulté Facile
Tourte au colin et aux champignons

Ingrédients

5  Personnes.
10 cl Vin de blanc de cuisine
2 Pâte feuilletée
30 g Farine T55
5 filet Colin
200 g Champignon de Paris frais
3 cuillère à soupe Crème fraîche épaisse
3 cuillère à café Fumet de poisson en poudre
5 Oeuf
2 échalote

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Pôele
1 Pôele
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Tamis
1 Tamis
Saladiers
1 Saladiers
Couvercle
1 Couvercle
Pinceau
1 Pinceau
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Mettre la 1ère pâte feuilletée à cuire "à blanc" 20 min à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Pendant ce temps, cuire les champignons et les échalotes dans 10 cl de vin blanc et ajouter le fumet de poisson en poudre. Mettre à feu doux dans une casserole.

  • 3

    Dans une poêle anti-adhésive, cuire les filets de poisson en les émiettant complètement, puis les réserver.

  • 4

    Dans la casserole, le vin au fumet de poisson a du réduire, si ce n'est pas le cas ou s'il reste trop de liquide prolonger la cuisson lentement.

  • 5

    Quand il ne reste plus que très peu de liquide, verser les champignons et échalotes préalablement épluchés et émincés. Laisser mijoter avec le poisson et ajouter les 3 cuillères à soupe de crème épaisse.

  • 6

    Battre 4 œufs entier et les ajouter à la préparation de farce de la tourte.

  • 7

    A l'aide d'un tamis, épaissir avec la farine, la préparation œufs/crème/champignons/poisson en mélangeant doucement.

  • 8

    Lorsque l'on atteint la consistance souhaitée, verser la farce dans le fond de tarte et recouvrir de la 2ème pâte marquée d'un croix au centre.

  • 9

    Souder les 2 pâtes en les pinçant et badigeonner la pâte supérieure du mélange jaune d’œuf et eau pour que ce soit brillant.

  • 10

    Enfourner la tourte pour 25 min à 200°C.

  • 11

    A déguster bien chaud accompagné d'une belle salade verte.

  • 12

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 12 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 600 mg


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