Ingrédients
2 personnes.
Sel /poivre
1
Magret de Canard
1
Oeuf
10 cl
Lait
50 g
Chapelure (environ)
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Couper le magret en tranches de 1 cm d'épaisseur (environ).
-
2
En le coupant en biais par rapport à la longueur, les tranches sont plus grandes.
-
3
Dans un récipient, battre l'oeuf et y ajouter le lait.
-
4
Dans une assiette, mettre la chapelure (en rajouter suivant la quantité de tranches).
-
5
Tremper les tranches de magret dans le mélange oeuf/lait, puis dans la chapelure (des 2 côtés).
-
6
Les faire cuire dans une poêle avec un filet d'huile. Dès que le sang du magret remonte sur la tranche, la tourner. Même chose pour l'autre côté. Saler et poivrer à votre goût.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
10 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
185 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
36 g
Sodium
420 mg

