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Plat principal

Magret de canard aux deux raisins

4(1)
Temps total 35 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Magret de canard aux deux raisins

Ingrédients

2  personnes.
2 cuillère à soupe Miel
Vinaigre balsamique
1 Magret de Canard
20 grain Raisin blanc
10 grain Raisins secs de Corinthe

Ustensiles

Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Mettre à tremper les raisins secs dans un peu d'eau assaisonnée d'épices (poivre, herbes...).

  • 2

    Faire cuire les magrets, en commençant par le côté peau, environ 10-15 minutes.

  • 3

    Saler, poivrer etjeter l'excédent de graisse au fur et à mesure.

  • 4

    Retourner les magrets côté chair.

  • 5

    Faire griller quelques minutes et réserver au chaud.

  • 6

    Déglacer au vinaigre balsamique puis ajouter les grains de raisins frais et secs, puis le miel.

  • 7

    Laisser caraméliser encore quelques instants.

  • 8

    Napper les magrets préalablement tranchés avec la sauce et décorer avec les grains de raisins...

  • 9

    Bon appétit!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 24 g
Protéines 32 g
Sodium 220 mg


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