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Plat principal

Magrets de canard aux clémentines

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Temps total 45 min
Budget Assez cher
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Magrets de canard aux clémentines

Ingrédients

6  personnes.
50 g Beurre
3 cuillère à soupe Crème fraîche (ou plus, pour les gourmands)
Poivre
Sel
3 Magret de Canard
7 Clémentine (ou une boîte)
1 verre Vin blanc sec
Estragon
10 Kumquat (facultatif)

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Tailler le gras des magrets en losanges. Saler et poivrer.

  • 2

    Les faire revenir dans une sauteuse sans matière grasse, à feu moyen, 7 min de chaque coté. Ils doivent être saignants à coeur.

  • 3

    Déposer les magrets dans un plat et les tenir au chaud.

  • 4

    Dans le jus de cuisson, resté sur le feu, verser le vin blanc et le jus d'une clémentine. Laisser réduire de moitié à feu vif et à découvert.

  • 5

    Pendant ce temps, séparer les quartiers des clémentines, couper les kumquats en rondelles (si vous en utilisez) et les passer quelques instants dans une poêle avec du beurre.

  • 6

    Ajouter crème et estragon au jus de cuisson et laisser bouillir en remuant.

  • 7

    Dresser les magrets entourés des fruits et servir avec la sauce.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
760
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 52 g
Saturés 22 g
Insaturés 30 g
Cholestérol 195 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 20 g
Protéines 38 g
Sodium 610 mg


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