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Plat principal

Magrets de canard au miel au Thermomix

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Temps total 15 min
Budget Assez cher
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Magrets de canard au miel au Thermomix

Variantes

Ingrédients

2  personnes.
2 cuillère à soupe Miel de fleurs
3 cuillère à café Vinaigre balsamique
2 Magret de Canard gras
Sel et poivre

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Thermomix
1 Thermomix
Aluminium
1 Aluminium
Four
1 Four
Lot de couverts
1 Lot de couverts

Préparation

Préparation 4 min
Repos -
Cuisson 11 min
  • 1

    Quadrillez les magrets côté peau à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Coupez la viande en tranches épaisses.

  • 2

    Saisissez à sec les magrets à feu vif dans la cuve de votre Thermomix pendant 5 min / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse, en commençant par le côté peau.

  • 3

    Retirez les magrets de la cuve et maintenez-les au chaud (au four, couverts par une feuille d’aluminium).

  • 4

    Déglacez la cuve en versant le sel, le poivre, le miel et le vinaigre balsamique pendant 6 min / 120 °C / vit. 2. Versez sur le magret coupé en tranches au moment de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 15 g
Insaturés 27 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 0 g
Sucres 17 g
Protéines 34 g
Sodium 520 mg


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