Magrets de canard au miel au Thermomix

- Total
- 15 min
- Préparation
- 4 min
- Cuisson
- 11 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Thermomix
- Aluminium
- Four
- Lot de couverts
Publicité
Préparation
Quadrillez les magrets côté peau à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Coupez la viande en tranches épaisses.
Saisissez à sec les magrets à feu vif dans la cuve de votre Thermomix pendant 5 min / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse, en commençant par le côté peau.
Retirez les magrets de la cuve et maintenez-les au chaud (au four, couverts par une feuille d’aluminium).
Déglacez la cuve en versant le sel, le poivre, le miel et le vinaigre balsamique pendant 6 min / 120 °C / vit. 2. Versez sur le magret coupé en tranches au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 620 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 17 g |
| Protéines | 34 g |
| Lipides | 42 g |
| dont saturés | 15 g |
| dont insaturés | 27 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 155 mg |
| Sodium | 520 mg |
Publicité





Avis & commentaires (1)
Laisser un avis